为帮助大学生减轻心理压力,提升心理健康素质,材料与化工学院团总支心理联络部于11月26日下午在材化楼前坪开展了以“阳光心店,助你心扉”为主题的心理健康教育特色活动,吸引了众多学生参与。
活动分为两个环节,第一个环节为“书信解忧”。参与者认真写下自己近期的困惑和心事,并投至“解忧”箱中,现场将愿意展示的纸条在现场展板上展出,由其他参与者写下自己的“排忧”建议,以此达到解忧的目的;同学们也可以在便签纸上写下了自己的美好祝愿,选择张贴或放入“树洞”箱中。第二个环节为创意气球。同学们根据自己的想法,将气球盘绕成不同的形状,有花朵、动物等,或者用彩笔在气球上面进行绘画。绘画中不小心弄破气球的“砰!砰!”声,为活动增添了一阵阵的欢声笑语。
“通过这种方式写下了我最近的烦恼,就好像找到了一个发泄口,不至于让它无处安放。”一名参与活动的同学说道。“或许,压力只是需要盛放的容器,找到一个承载口,能让自己更好地面对压力。”
此次心理特色活动为同学们提供了一个疏解压力、释放情感的平台,同时也体现了同学们对美好未来的展望。今后,材料与化工学院将会举办形式更多样的、内容更丰富的心理特色活动,为同学们的心理健康提供有力保障。
(审核:徐粤宇 罗荃 刘思博)